Yoga

Yoga 2025

Du kan yoga med mig hos the Tannery club i Floda.

Måndagar 19.20-20.20 Yoga slow flow med Yoga Nidra

Onsdagar kl 18.00-19.00 Skogsyoga, att yoga i skogen är magiskt och hjälper dig att landa hem i dig själv genom alla sinnen.

Läs mer om klasserna och boka hos thetanneryclub.com Du har möjlighet att prova på en gång gratis och sedan betala per gång, köpa 10-kort eller varför inte månadskort. Här finns många roliga träningspass och aktiviteter och dessutom en vedeldad bastu.

Yoga med frukost på Aspenäs Herrgård

Starta helgen med en skön yogaklass följt av en härlig hotellfrukost på Aspenäs Herrgård i Lerum. Ta kontakt med herrgården för att boka din plats.

25/1 kl 8.30, 15/3 kl 8.30, 12/4 kl 8.30

Min förhoppning är att även du ska hitta hem i yogan, hem i din kropp och i dig själv.

Globalyoga är en fysisk, dynamisk yogaform som grundar sig i hathayoga.

På ett lekfullt sätt och med närvaron i andetaget guidas kroppen in i yogapositioner där du utmanas på din egen nivå.