Yoga

Yoga 2024

Du kan yoga med mig hos the Tannery club i Floda.

Måndagar 19.20-20.20 Yoga slow flow med Yoga Nidra

Onsdagar kl 18.00-19.00 Skogsyoga, att yoga i skogen är magiskt och hjälper dig att landa hem i dig själv genom alla sinnen.

Läs mer om klasserna och boka hos thetanneryclub.com Du har möjlighet att prova på en gång gratis och sedan betala per gång, köpa 10-kort eller varför inte månadskort. Här finns många roliga träningspass och aktiviteter och dessutom en vedeldad bastu.

Yoga med frukost

Vid tre tillfällen under hösten kommer du kunna starta helgen med ett skönt yogapass följt av en härlig hotellfrukost på Aspenäs Herrgård i Lerum. Om vädret tillåter hålls yogan ute i trädgården. Ta kontakt med herrgården för att boka din plats.

14/9 kl 8.30

26/10 kl 8.30

16/11 kl 8.30

Yoga utomhus i Solens öga

Solens öga i Aluddens park vid sjön Aspen i Lerum är en perfekt plats för yoga.

Håll utkik här eller i sociala medier för att se kommande tillfällen.

Vill du yoga utomhus regelbundet är du välkommen till thetanneryclub.com i Floda.

Min förhoppning är att även du ska hitta hem i yogan, hem i din kropp och i dig själv.

Globalyoga är en fysisk, dynamisk yogaform som grundar sig i hathayoga.

På ett lekfullt sätt och med närvaron i andetaget guidas kroppen in i yogapositioner där du utmanas på din egen nivå.