Yoga

Yoga 2024

Du kan yoga med mig hos the Tannery club i Floda.

Måndagar 19.20-20.20 Yoga slow flow

Onsdagar kl 18.00-19.00 Skogsyoga, att yoga i skogen är magiskt och hjälper dig att landa hem i dig själv genom alla sinnen.

Lördagar Yoga puls flow eller Yoga flow styrka

Läs mer om klasserna och boka hos thetanneryclub.com Du har möjlighet att prova på en gång gratis och sedan betala per gång, köpa 10-kort eller varför inte månadskort. Här finns många roliga träningspass och aktiviteter och dessutom en vedeldad bastu.

Yoga utomhus i Solens öga

Solens öga i Aluddens park vid sjön Aspen i Lerum är en perfekt plats för yoga.

Nu på vintern är det uppehåll men till våren är du välkommen att yoga där med mig igen. Håll utkik här eller i sociala medier om du vill vara med.

Vill du yoga utomhus i vinter är du istället välkommen till thetanneryclub.com i Floda.

Min förhoppning är att även du ska hitta hem i yogan, hem i din kropp och i dig själv.

Globalyoga är en fysisk, dynamisk yogaform som grundar sig i hathayoga.

På ett lekfullt sätt och med närvaron i andetaget guidas kroppen in i yogapositioner där du utmanas på din egen nivå.